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segunda-feira, 1 de agosto de 2016

OVOS ESCALFADOS COM TOMATE, ALHO E MANJERICÃO


Comer bem até aos 100...


OVOS ESCALFADOS COM TOMATE, ALHO E MANJERICÃO
Posted: 31 Jul 2016 07:56 AM PDT

A receita é muito simples: fritar 1 ou 2 alhos esmagados num pouco de azeite virgem extra, juntar dois ou três tomates (dependendo do tamanho deles) partidos aos cubos e temperar com um pouco de sal marinho português e oregãos. Por fim adicionar 3 ou 4 folhas de manjericão e dois ovos e deixar escalfar até ao ponto desejado. Está pronto. Fazer a DPS é uma delícia! 

nota pessoal - pessoalmente, prefiro refogar o alho em vez de o fritar e deixar cozinhar o tomate em lume brando por 5 minutos e só depois juntar os ovos, 2/pessoa.

quinta-feira, 6 de agosto de 2015

Sopa de Tomate à ilha da Madeira

Ingredientes para 4 pessoas:
4 tomates médios maduros cortados aos pedaços,
420 gr de polpa de tomate, industrial ou caseira,
1 dl de azeite,
5 cebolas médias cortadas em rodelas finas,
4 dentes de alho laminados,
4 ovos (c),
1,5 litro de água,
q.b. de pão duro torrado, sal, pimenta e orégãos.

Preparação:
Comece por colocar 1 dl azeite num tacho e leve ao lume. Quando estiver quente, junte os 4 dentes de alho laminados, as 5 cebolas médias cortadas às rodelas finas, os 4 tomates frescos maduros cortados aos pedaços e deixe refogar um pouco. Junte depois a polpa de tomate (420 gr) e tempere com sal, pimenta e orégãos. Regue o conjunto com 1,5 litro de água e deixe ferver em lume brando por 30 minutos.
No fim deste tempo, retifique os temperos e adicione os ovos (4). Tape e deixe cozinhar em lume brando por mais 5 a 10 minutos.
Distribuindo 1 ovo por pessoa, sirva esta sopa com pão torrado, que pode colocar no fundo do prato ou por cima da sopa, ou ainda como acompanhamento.
Bom apetite!

opção: no início, pode juntar ao refogado uma folha de louro, e no final, quando retificar o tempero, 1 c. café ou chá de açúcar para cortar a acidez do tomate.
Há quem "goste" de juntar batata/semilha, 1/pessoa; pessoalmente, prefiro sem!